2023-03-28から1日間の記事一覧
「今」に集中する。 これってよく言われてることだけど、なかなか実行し続けるのって難しい。 ついつい、次やることとか、余計なことが次々と頭に浮かんで集中しきれてない。 でも、今やっていることに集中することを意識して生活すると、本当疲れにくいし、…
「今」に集中する。 これってよく言われてることだけど、なかなか実行し続けるのって難しい。 ついつい、次やることとか、余計なことが次々と頭に浮かんで集中しきれてない。 でも、今やっていることに集中することを意識して生活すると、本当疲れにくいし、…
