米を3食、1食につき0.5号食べることにした。 当たり前だけど、満足感あるし、あのソワソワがない。 とりあえず、1週間。 米＋おかずを3食する。 ダイエットもしたいところだけど、とりあえず、頻度が多くなってきた過食嘔吐をとめることが先決。 前は1ヵ月2.…